Séjour de jeûne thérapeutique
sur la côte aquitaine
Programme 2019-2020
Encore très décrié par le corps médical français, le jeûne est une méthode thérapeutique extrêmement puissante dont les indications sont multiples.
A la question : « Quelle est, à votre avis, la découverte la plus marquante de notre siècle ? Les avions à réaction ? La télévision, la radio ? L’énergie atomique ? », Youri Nikolaev, (1905-1998), médecin russe, pionnier pour ses travaux sur le jeûne, répond : « Aucune d’entre elles. A mon avis, la plus grande découverte de notre temps, c’est la capacité à se régénérer physiquement, mentalement et spirituellement par le jeûne. En utilisant le jeûne scientifique, on peut oublier son âge. »
Alors, pourquoi ne pas s’octroyer un temps pour s’initier à cette pratique, sortir de l’activisme du monde moderne, et se recentrer sur l’essentiel ?
MON EXPERIENCE
Médecin généraliste homéopathe depuis 1983, formé à la méthode Kousmine, à l’écoute et au psychodrame analytiques, à la relaxation et à l’assise en silence.
Dès le début de ma pratique, je me suis intéressé à la méthode du Docteur Catherine Kousmine. Ce qui m’a ouvert à l’importance de l’alimentation dans les processus de rétablissement et de maintien de notre santé. Durant les années 1980, j’ai fait partie du collège d’enseignement de la méthode et j’ai participé activement à sa diffusion en animant des conférences publiques en France.
Mon expérience personnelle et professionnelle m’a convaincu que le retour à la santé au sens large, et son maintien, doivent prendre en compte les trois dimensions de l’Homme, corps, âme et esprit.
C’est ainsi que j’ai développé au fil des années, un travail qui inclut ces trois dimensions.
Les soins du corps et la prévention relèvent de la médecine classique, les soins de l’âme relèvent de la psychologie.
Les découvertes analytiques, notamment Freudiennes, sont incontournables pour permettre à l’être humain d’accéder à un début de compréhension de lui-même, à détricoter les nouages oedipiens et préoedipiens, responsables de souffrances à l’âge adulte, soit au travers de symptômes ou de choix de vie.
Cependant, la dimension analytique nous apparaît insuffisante pour embrasser la totalité de l’être humain. En effet, il est des expériences qui, de l’avis de tous ceux qui les ont faites, ne peuvent pas s’enfermer dans des mots. Nous sortons là des catégories habituelles, qui ne sont plus du ressort de la psychanalyse. Nous touchons là à la fine pointe de l’âme.
LES OUTILS
Les outils qui viennent compléter et enrichir cette expérience de privation de nourriture
- la respiration
L'expérience révèle que la clé de l'intérieur de l'être humain est l'acte respiratoire redevenu vivant et auquel participe l’être tout entier, corps et esprit non séparés.
La personne qui commence ce travail est souvent fragmentée en elle-même, car principalement axée sur son développement intellectue, donc coupée de sa conscience corporelle.
- la centration
La centration fait appel à la notion de Hara, concept oriental dont la valeur est universelle. Le Hara, c’est le ventre, mais aussi un chemin de maturation. Au premier degré, c’est apprendre à déplacer son centre de gravité de la partie haute du corps à la région sous ombilicale, d’y mettre un peu de force et de s’y maintenir. Posséder le Hara a de multiples conséquences positives pour la santé globale de l’être humain.
- Le geste, le rythme et la mise en scène ludique
Six gestes fondamentaux, qui nous viennent du théâtre grec antique, résument la gestuelle humaine. Ils vont nous permettre de communiquer avec les autres et avec nous-même.
Ils sont un outil supplémentaire à ce travail sur soi, dans la relation à l’autre, au travers de la mise en scène ludique.
- L’assise en silence
L’exercice du silence au quotidien va nous permettre peu à peu de rejoindre l’essence de l’être humain. Cela demande un engagement sur ce chemin de maturation et de transformation de l’être tout entier.
- le travail de groupe
Ici, intervient la dimension communautaire du groupe. Le jeûne crée un esprit de solidarité, laisse du temps pour se retrouver et échanger avec les autres. Les barrières sociales tombent, et les jeûneurs se trouvent ramenés à leur égalité existentielle.
DEROULEMENENT DU SEJOUR
Chaque séjour de jeûne effectif se déroulera sous surveillance médicale quotidienne, du dimanche à partir de 17 heures jusqu’au samedi matin suivant où se fera la reprise alimentaire. Les 5 jours de jeûne effectif seront précédés chez soi de 5 jours de descente alimentaire et suivis de 5 jours de reprise alimentaire.
Ces séjours auront lieu soit dans un village de vacances qui vous sera précisé soit sur place à La Forestière, chalet situé entre l’océan atlantique et le lac de Hourtin Maubuisson, à dix kilomètres au nord de Lacanau, en pleine forêt landaise, dans une nature préservée.
Je vous accompagnerai pendant les 5 jours de jeûne effectif au cours duquel j’accorderai à chacun un suivi médical.
Calendrier des séjours de jeûne et randonnée 2019
Du dimanche 22 septembre 17 heures au samedi matin 28 septembre 2019
Du dimanche 20 octobre 17 heures au samedi matin 26 octobre 2019
Du dimanche 17 novembre 17 heures au samedi matin 23 novembre 2019
Calendrier des séjours de jeûne et randonnée 2020
Du dimanche 16 février 17 heures au samedi matin 22 février 10 heures
Du dimanche 1er mars 17 heures au samedi matin 7 mars 10 heures
Du dimanche 5 avril 17 heures au samedi matin 11 avril 10 heures
Du dimanche 3 mai 17 heures au samedi matin 9 mai 10 heures
Du dimanche 24 mai 17 heures au samedi matin 30 mai 10 heures
Du dimanche 21 juin 17 heures au samedi matin 27 juin 10 heures
Du dimanche 6 septembre 17 heures au samedi matin 12 septembre 10 heures
Du dimanche 20 septembre 17 heures au samedi matin 26 septembre 10 heures
Du dimanche 4 octobre 17 heures au samedi matin 10 octobre 10 heures
Du dimanche 18 octobre 17 heures au samedi matin 24 octobre 10 heures
Du dimanche 15 novembre 17 heures au samedi matin 21 novembre 10 heures
RENSEIGNEMENTS et MODALITES
Prix du séjour de jeûne, hébergement, suivi médical compris
130/jour chambre chalet ancien
140/jour chambre confortable et spacieuse
150/jour chambre avec WC, salle de bain
Ce prix inclut toutes les prestations citées plus haut. La nuit du vendredi-samedi et la reprise alimentaire du samedi matin sont offertes. Les draps sont fournis.
ARRHES :
Votre inscription sera retenue après le versement de 200 euros d’arrhes libellé au nom du Docteur Pomiès Marc. (cf. adresse ci-dessous)
Vous pouvez régler soit en espèces, chèques ou virement. (Pas de règlement par carte bancaire sur place sauf distributeur à proximité).
En cas de désistement, à moins de 30 jours du début du stage, les arrhes seront remboursées à 50% et à moins de 20 jours seront perdues. En cas de départ anticipé, quelque soit la cause, la totalité du séjour est due.
Le nombre de places est limité à huit personnes. Chaque personne est logée en chambre individuelle.
Le lieu du séjour, l’itinéraire, la non contre indication au jeûne, la conduite à tenir les jours qui précèdent le séjour de jeûne et la liste des affaires à emporter vous seront remis sitôt vos inscriptions réalisées.
Nous nous réjouissons à l’idée de vous accueillir.
En raison de la demande et du nombre restreint de places, il est prudent de vous inscrire le plus tôt possible
Contact
Docteur Pomiès Marc
25 RUE BESSON
33500 LIBOURNE
05.57.51.19.17 – 06.48.73.69.15
marc.pomies@wanadoo.fr
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